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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > アタマとカラダにおいしいレシピ > 平成26年度あつべつ健康ランチ(AKL)

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更新日:2017年4月1日

平成26年度あつべつ健康ランチ(AKL)

平成26年度に実施したAKLのレシピです。

4月のレシピ 5月のレシピ 6月のレシピ

AKL2604

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • 白菜のスープ
  • もやしときゅうりの酢の物
  • 果物

AKL2605

  • ごはん
  • さけの野菜あんかけ
  • レタスの青のりサラダ
  • かぼちゃのみそ汁
  •  

AKL2606

  • ごはん
  • 豚肉と玉ねぎのソテー
  • かぼちゃクリームサラダ
  • 切り干し大根のスープ
  • 果物
7月のレシピ 8月のレシピ 野菜の日のレシピ

7月実施メニューの写真

  • ミルクピラフ
  • 魚介のラグー
  • きのこのマリネ
  • ブロッコリーと押し麦のスープ
  • 果物

 

 

8月実施メニューの写真

  • ごはん
  • 牛肉とスナップエンドウの中華炒め
  • 玉ねぎとかにカマのマヨネーズ和え
  • ナスとみょうがのもみ漬け
  • たまごスープ

野菜の日実施メニューの写真

  • ガパオごはん
  • コールスローサラダ
  • なめこスープ
  • 果物

 

 

 

9月のレシピ 10月のレシピ 11月のレシピ

9月実施メニューの写真

  • ごはん
  • 豆腐入りつくね
  • ナスとさやいんげんのじゃこみそ和え
  • 根菜汁
  • 果物

10月実施メニューの写真

  • 栗ごはん
  • 炒り鶏
  • 切干大根のごま酢和え
  • 玉ねぎの味噌汁
  • 果物

 

11月実施献立の写真

  • ごはん
  • 海老とイカの辛味炒め
  • レタスのおかかサラダ
  • 野菜たっぷり味噌汁
  • 果物

 

12月のレシピ 1月のレシピ 2月のレシピ

12月実施献立の写真

  • ごはん
  • 厚揚げのステーキ野菜ソース
  • ささみときゅうりのおろし和え
  • わかめスープ
  • 果物

1月実施献立の写真

  • 黒豆ごはん
  • まろやか飛鳥鍋風
  • 大学かぼちゃ
  • 果物

 

2月実施献立の写真

  • ごはん
  • 鶏肉のカチャトーラ風
  • しゃきしゃきじゃがいもサラダ
  • ビーンズスープ
  • 果物
3月のレシピ

3月実施献立の写真

  • ごはん
  • ほっけのもみじ焼き
  • 白菜と春菊のナムル
  • ごま風味みそ汁
  • 果物

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922