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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > アタマとカラダにおいしいレシピ > 平成30年度あつべつ健康ランチ(AKL)

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更新日:2018年11月9日

平成30年度あつべつ健康ランチ(AKL)

平成30年度に実施したAKLのレシピを随時公開していきます。

4月のレシピ

5月のレシピ

6月のレシピ

平成30年4月の献立

  • ごはん
  • 鶏肉のピーナツ照り焼き
  • アスパラガスのペペロンチーノ風炒め
  • 大根入りコンソメスープ
  • 果物
  •  

平成30年度5月の献立

  • ガパオライス
  • レタスのラー油がけ
  • フルーツ入りミルク寒天

 

 

 

 

平成30年度6月の実施献立

  • 大豆ごはん
  • 鮭のマヨネーズ焼き
  • 小松菜と人参のピーナツ和え
  • なめこのみそ汁

 

 

 

7月のレシピ 8月のレシピ 野菜の日レシピ

平成30年7月の実施献立

  • ごはん
  • ゴーヤチャンプルー
  • もやしと小松菜のナムル
  • スープカレー風スープ
  • 果物

平成30年8月の実施献立

  • 豚肉の南蛮丼
  • キャベツの塩昆布和え
  • 油揚げと小松菜のみそ汁
  • トマトゼリー

 

平成30年野菜の日の実施献立

  • ごはん
  • 鶏肉のハーブ焼き~黒酢ソースがけ
  • ベーコンとほうれん草のサラダ
  • オレンジポタージュ
9月のレシピ 10月のレシピ 11月のレシピ

平成30年9月の実施献立

  • ごはん
  • さんまのパン粉焼き
  • キャベツのいそべ和え
  • かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
  • 果物

平成30年10月の実施献立

  • 炊き込み中華ごはん
  • 豆腐ナゲット
  • 白菜と春菊のポン酢和え
  • もやし入りわかめスープ
  • 果物

平成30年11月の実施献立

  • ごはん
  • 鮭の白菜ロールトマト煮
  • いんげんのくるみ和え
  • しめじとほうれん草のスープ
  • 果物

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922