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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > 健康づくり > 「歩数計」・腹囲測定用「メジャー」の貸与

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更新日:2011年1月26日

「歩数計」・腹囲測定用「メジャー」の貸与

ウオーキングで「メタボリックシンドローム」を予防・改善しましょう

保健センターでは、ウオーキング用「歩数計」と腹囲測定用「メジャー」を無料で貸し出しています。
ご希望の方は、区役所3階保健センター(31番または32番窓口)にお越しください。

「メタボリックシンドローム」とは、内臓に脂肪が蓄積するタイプの肥満に、高血糖、高血圧、脂質異常という三つの要素が重なった状態をいいます。「メタボリックシンドローム」を予防・改善するには、まず内臓脂肪を減らすことが大切です。


ウオーキングで、内臓脂肪を減らしましょう。

「歩数計」を着用して、まず、今より1000歩多く歩いてみましょう。


あなたのおへその周りは何センチありますか?「メジャー」で測ってみましょう。

内臓肥満
腹囲(へその位置で測ります)

男性:85センチ以上、女性:90センチ以上
※内臓肥満は、さまざまな生活習慣病を引き起こす要因となりますので、注意しましょう。

歩数計とメジャー
<関連ページ>
厚別区ウオーキングマップのページ

お問い合わせ先
保健福祉部健康・子ども課所在地:厚別保健センター(区役所3階)電話:011-895-1881FAX:011-895-5922

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922